Yağmur İşitmez
Canan.kumbasar@kizilay.org.tr
BESİNLERİMİZ
01/12/2019

    Canlıların yaşamlarını devam ettirebilmeleri için beslenmeleri gerekmektedir.Canlılar,besinlerle birlikte vücutları için gerekli olan yapıcı,onarıcı,düzenleyici ve enerji verici maddeleri alırlar.Canlıların  hayati faaliyetlerini devam ettirebilmeleri için tüm besin çeşitlerine ihtiyaçları vardır.  

 KARBONHİDRATLAR 

    Karbonhidratların öncelikli görevi vücudumuza  enerji vermektir.Karbonhidratlar,yaşamımızı devam ettirebilmek için ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlar.Bu yüzden enerjiye fazla ihtiyacımız olduğu durumlarda karbonhidrat tüketmeliyiz.

 YAĞLAR 

    Vücudumuzdaki enerji  ihtiyacının,karbonhidratlardan karşılanmadığı durumlarda enerji ihtiyacımızı gidermek üzere yağlar kullanılır.Yağlar deri altında depolanır.Ayrıca yağların,canlıları soğuktan koruma özelliği vardır.

 PROTEİNLER 

    Proteinlerin vücudumuzdaki öncelikle görevi yapım ve onarımdır. Vücudumuzu oluşturan temel maddeler proteinlerden oluşur. Proteinler büyümeyi ve gelişmeyi sağlar. Ayrıca vücudumuzda meydana gelen hasarların onarılmasında da görev alırlar.

 MİNERALLER 

    Mineraller vücudumuzun büyüyüp gelişmesinde, sağlıklı kalmasın da rol oynar. Kemiklerimizin yapısından kalp atışlarımızın düzenine kadar vücudumuzda pek çok çeşitli görevleri vardır.

 VİTAMİNLER 

   Besin olarak  tükettiğimiz sebze ve meyvelerde bol miktarda vitamin bulunur. Vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapan bu vitaminler bizleri hastalıklara karşı korur.Büyüme ve gelişmemizin düzenli olması için diğer besinlerle birlikte düzenli olarak tüketilmeleri gerekir.

 SU 

    Su vücudumuzda düzenleyici olarak görev yapar. su gereksinimizi içtiğimiz suyun yanın da yediğimiz sebze ve meyvelerden de sağlarız.   



126 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

DOĞA ve İNSAN - 27/06/2019
DOĞA ve İNSAN
KORUSAK ÇEVREYİ - 31/05/2019
KORUSAK ÇEVREYİ
DOĞA İÇİN....... - 12/05/2019
Pil aleti
LEGO PARÇALARINA NEDEN LEGO DENMİŞTİR? - 13/04/2019
LEGO PARÇALARINA NEDEN LEGO DENMİŞTİR?
GAZETE - 24/02/2019
GAZETE
KİŞİSEL BAKIMIMIZI YAPARKEN - 24/01/2019
KİŞİSEL BAKIMIMIZI YAPARKEN
SUYUN HALLERİ - 09/01/2019
SUYUN HALLERİ
Neden Havaalanlarında X-Ray Cihazından Geçirilir? - 16/12/2018
Neden Havaalanlarında X-Ray Cihazından Geçirilir?
Şirin Bana Masal Anlatma! Kitabının Özeti - 09/12/2018
Şirin Bana Masal Anlatma! Kitabının Özeti
 Devamı
Ziyaret Bilgileri
Aktif Ziyaretçi1
Bugün Toplam34
Toplam Ziyaret99389
Döviz Bilgileri
AlışSatış
Dolar6.43016.4559
Euro7.08467.1130
Hava Durumu